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IERI SERA

Ieri sera mi è capitata una cosa particolare. Una situazione che già mi è successa mille altre volte, ma questa volta ho pensato di metterlo nero su bianco, nella speranza che possa e...

In Dimagrimento, 07/07/2016

FIT-JOURNEY: INIZIA L'ESTATE '16

Ebbene sì. Rieccomi a scrivere dopo una lunga assenza. Il lavoro con i Clienti di questo sito mi ha tolto molto tempo nell’ultimo anno, e per quanto sia felicissimo di aiutare tante p...

In Benessere, 27/06/2016

STRETCHING

I miei esercizi stretching senza attrezzi, una serie di esercizi esercizi di stiramento e rilassamento muscolare da fare in palestra come a casa.

In Allenamento, 18/08/2015

MIA INTERVISTA SU MI-TOMORROW

Per chi non avesse letto la versione cartacea, ecco la versione scaricabile dell’intera rivista MI-TOMORROW su cui è apparsa la mia ultima intervista, a pag 17. Buona lettura,

In Benessere, 02/07/2015

LA NUTELLA PROTEICA

Visto il successo di qualche articolo fa dei Pancake Paleo proteici, oggi vediamo un delle creme più buone in assoluto con cui abbinarle: la Nutella naturalmente.

In Alimentazione, 23/04/2015