CICLO MESTRUALE E FAME NERVOSA? ECCO COSA FARE

CICLO MESTRUALE E FAME NERVOSA? ECCO COSA FARE

Vi è mai capitato di avvertire un’irrefrenabile voglia di cibi dolci durante il periodo precedente al ciclo mestruale? Per non parlare dei cali dell’umore. Del senso di gonfiore addominale. Dell’insonnia e Dell’astenia? A me non è mai capitato, ma a praticamente a...
RIMEDI PER IL MAL DI SCHIENA: PARTE 2

RIMEDI PER IL MAL DI SCHIENA: PARTE 2

di Tommaso Minafra, Fisioterapista e Biologo   PERCHE’ VORREI PARLARVI DEL MAL DI SCHIENA   Perchè il mal di Schiena (dolore lombare) è il problema che riscontro più frequentemente nei miei pazienti. Questa mia affermazione è supportata dalle più...
MAL DI SCHIENA CRONICO: CAUSE E SOLUZIONI

MAL DI SCHIENA CRONICO: CAUSE E SOLUZIONI

Il mal di schiena è uno dei primi 5 problemi fisici più frequenti in tutta la popolazione occidentale. Se anche tu soffri di mal di schiena cronico e le hai provate tutte, questo può essere il singolo articolo più importante che leggerai quest’anno.   Vedi, la...
DOMS: Non sento dolori dopo l’Allenamento. Perchè?

DOMS: Non sento dolori dopo l’Allenamento. Perchè?

Non sento dolori il giorno dopo l’allenamento, non sto crescendo? Mi sono allenato/a male?   Questa è in assoluto una domanda nella top 10 delle più frequenti. E so bene che la mia risposta lascia abbastanza insoddisfatto chi me la pone. In quanto la mia risposta...

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